[ 健康/運動/養生 ] -- 貴哥的噗 by tags
「LLM API 練習: 台幣三元能做多少事? 幫四千多則噗浪貼文下標籤」 一文有關於這個網頁的說明。
- 260711-0025 ckhung0 轉噗 singsky
比防腐劑還毒!食安專家揭「1添加物」重創腸道健康、害慢性發炎
威德果凍吃了很多
https://www.commonhealth.com.tw/...
利口樂無糖喉糖也吃了很多
2026 營養師解析⟫甜味劑、代糖是什麼?種類、用途、缺點圖解懶人包!
糖替代品會影響腸道健康嗎?科學是這麼說的
看起來是天然萃取的相對比較安全,常見的副作用是脹氣或拉肚子。 .
標籤: 健康/運動/養生 防疫/公衛/食安 - 260710-1425 ckhung0 轉噗 davelin
Facebook on Facebook
14萬人、30年分析。想活得久,每週有重訓+有氧,效益最好。
重訓劑量在每週 2 小時之後效益趨緩,跑步在 45 MET-H 之後效益趨緩。
換算成簡單的記法,就是重訓每週 1.5 小時左右,跑步 Z3 的話,4 小時左右。大概就能吃到多數的好處了。
.
標籤: 健康/運動/養生 - 260703-0033 ckhung0 分享 睡眠時間落在每天6至8小時的區間,生物年齡差距值最低,亦即老化程度最輕;一旦偏離這個區間,無論是向左(睡太少)還是向右(睡太多),老化指標都會上升。
最佳睡眠時間是幾小時?《Nature》研究:睡太少睡太多都在加速老化 | 韋恩的食農生活
Sleep chart of biological ageing clocks in middle an... .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 260630-0635 ckhung0 轉噗 davebiotechnology
Copper drug clears toxic Alzheimer’s proteins and re...一種銅基化合物恢復了大腦清除阿茲海默症病毒性蛋白的能力,顯著減少了澱粉樣蛋白的積累,並在實驗室實驗中改善了記憶力。由於該藥物已在人體中用於治療其他神經系統疾病,因此這些發現表明,一種新的治療策略有望快速核准。
該過程的一個重要環節依賴於一種稱為P-糖蛋白(P-gp)幫浦的特殊轉運蛋白。在阿茲海默症患者中,這些幫浦的效率顯著降低,導致大腦清除有害廢物的能力下降,並使β-澱粉樣蛋白得以累積。 .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 260627-1634 ckhung0 轉噗 scarfman 說
芒果吃太多皮膚發癢發炎?三大過敏病因機轉與止癢解套全攻略
『芒果吃太多容易引發皮膚發癢或嚴重的過敏症狀。這並非因為芒果本身「有毒」,而是其果皮所含的「漆酚」引發了遲發性接觸性皮炎,加上芒果的高糖分催化了體內的慢性發炎。一般人一天的安全劑量不超過一碗切塊芒果(約 150 克),一旦過量,就容易啟動身體的免疫與代謝連鎖發炎反應。』
====
重點:
1) 切芒果前應洗乾淨 (我是用肥皂)。
2) 削皮最好削厚一點。
3) 不要吃太多。
#芒果 #過敏 .
標籤: 健康/運動/養生 - 260421-0910 ckhung0 轉噗 ailinhuang

核心提醒:
⚠️ 民間日常防範三大重點
嚴禁生食與未熟水產:
病毒會存在於肌肉、內臟等可食用組織。
注重廚房生熟食分離:
切勿使用同一組刀具、砧板處理生水產與即食品。
接觸生鮮水產需洗手:
處理完蝦、蟹、貝、魚類後應立即以肥皂徹底洗淨雙手。
CMNV 具有神經向性,在人類身上主要引發頑固性高眼壓與復發性前葡萄膜炎,最有效的自保方式就是徹底煮熟與保持手部清潔。
不專業學術閒聊 on Facebook .
標籤: 健康/運動/養生 防疫/公衛/食安 - 260331-0728 ckhung0 轉噗 davebiotechnology https://www.cell.com/... https://www.cell.com/...

機翻
傳統上認為阿茲海默症(AD)是不可逆的。然而,本文提供了晚期AD治療可逆性的原理驗證。在澱粉樣蛋白驅動的晚期AD小鼠模型中,使用P7C3-A20治療可恢復菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)的穩態,從而逆轉tau蛋白磷酸化、血腦屏障破壞、氧化壓力、DNA損傷和神經炎症,並增強海馬神經發生和突觸可塑性,最終實現認知功能的完全恢復,並降低臨床臨床腫瘤生物標記物的水平。 .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 260326-0034 ckhung0 轉噗 NetKidz
Cindy Cindy (@cindyyourmother) on Threads

電子腳鐐真有療效啊,戴上就生龍活虎?
.
標籤: 健康/運動/養生 好笑 - 260321-0950 ckhung0 轉噗 singsky
莎莎的女巫教室 (@sasawitchclassroom) on Threads
用力擠便便的風險
.
標籤: 健康/運動/養生 - 260206-1036 ckhung0 轉噗 davebiotechnology
Facebook未來十年,你一定要活下去!
這是最近一個很熱門的話題,而且,有蠻多專家認為這是非常有可能實現的一個希望。
那就是,如果你撐過未來十年,很有可能,這一段時間,因為AI介入醫學之後,所爆發出來的的醫學「複利」,將會讓你因此多活上好幾十年。
對,就是只要你能維持目前的健康狀態,撐到醫療技術突破的「奇點」,你的預期壽命就會像軟體更新一樣,不斷往後展延,事實上,醫療的觀念,已經從原本的「治療疾病」慢慢轉向「逆轉衰老」這個方向,在未來十年內,下面這些領域很有可能會有突破性進展: .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 251216-0746 ckhung0 replurks koungho says 你各位每天喝能量飲料的人要小心了
能量飲料過量引發危機:八罐提神飲品導致壯年男子中風
Man shocks doctors with extreme blood pressure, stro...這篇刊登於《英國醫學期刊個案報告》(BMJ Case Reports)的報告記述了一名令人警醒的病例。一名年約 50 歲、平日身體健朗且無菸酒等不良嗜好的英國男子,因左半邊身體麻痺與肢體協調障礙(共濟失調)緊急就醫。醫療團隊發現其血壓竟高達 254/150 mmHg,遠超 180/120 mmHg 的高血壓急症標準。儘管各項常規檢查...
Ryan He (@ryanhe) .
標籤: 健康/運動/養生 民生 - 251114-1451 ckhung0 分享
9歲女童術後成植物人 河南醫院篡改病歷 | 河南省人民醫院 | 先天性喉部血管瘤 | 大紀元也請搜尋 「河南 9歲女童 植物人」。
凤凰网本來有報導,但是現在被404了,可惜沒有人來得及幫它用網路時光機備份: 404-页面不存在
下次再聽到有誰說:「中共言論管制也沒什麼啊,只要你不談政治就沒事了。」就拿這件事給他看。 可以問他:「對啦,言論管制其實也沒什麼關係。 心愛的人被挖器官,你要討公道卻被禁聲,這沒什麼了不起的,對吧? 你可以接受的,對吧?」
.
標籤: 健康/運動/養生 國有器官 維權 - 251107-0716 ckhung0 轉噗 davelin
UrbanLife Health 健康新態度 on Facebook
阿貴老師有分析這些 YT 非常可疑。
影片的醫學資料我大概聽一下都有問題。
這些影片非常適合用在 line 群組擴散。 .
標籤: AI 健康/運動/養生 媒體識讀 - 251102-1627 ckhung0 轉噗 ohole
告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Physical therapy for neck...各位捧油,這真的有效 
做了一個月
我的肩頸和上背痛緩和了不少
雖然沒有到不痛的程度
但總算不用老靠止痛藥和肌肉鬆弛劑了 .
標籤: 健康/運動/養生 - 250804-1142 ckhung0 分享 身為一個整復師,我其實最怕的,不是你的身體有多歪,而是你的生活有多歪。
疼痛,從來不只是生理問題。 它是一種求救信號。 我們這一行有個不常對外說的秘密: 80% 的慢性疼痛,靠整復是治不好的。因為問題的根源,根本不在那塊肌肉或那節骨頭上。 而是這三件事,正在你的生活中慢性發炎:
1. 你的坐姿,其實是心的姿勢
2. 你的呼吸,決定了你的肌肉是放鬆還是備戰
3. 你的情緒,是你最誠實的肌力測試
喬骨那個 (@dr_ian__8888) on Threads .
標籤: 健康/運動/養生 心理 - 250625-0306 ckhung0 分享 給嬰幼兒爸媽的搜尋關鍵詞: 「screen free sensory activities」 不需要一直用螢幕帶小孩。 .
標籤: 健康/運動/養生 教育 - 250601-0036 ckhung0 轉噗 Turtle56
KC的體育視界 (@kchktw) on Threads💢💢這真的太扯了😨😡
17歲拿到國手資格 排名高居87
新生代最受期待的葉伊恬捲入了風波
伊恬今年的目標是前40名
教練莊智淵與伊恬在6月份規劃了三站成人賽
並且因體力因素跳過6月底的亞青
直接打7月3號開始的美國大滿貫
但是桌協葉秘書長拒絕
理由是黃金計畫讓葉伊恬有義務打亞青
5月22晚秘書長同意了葉伊恬不打亞青,但也不能打大滿貫
莊智淵馬上同意打亞青,想保住大滿貫資格 但秘書長直接聯絡WTT幫伊恬回絕了大滿貫的邀請 .
標籤: 健康/運動/養生 政治 - 250514-0138 ckhung0 分享 #媒體識讀 從長輩處收到一則影片 「腿部是壽命的關鍵」 宣稱是陳泰山醫師的建議。 搜尋「陳泰山醫師」,第一名是這部影片,再下來幾乎沒有他的資料。 比較後面有一位九龍的醫師資訊。 找不到陳醫師的其他影片、文章、採訪、事蹟等等,甚至連他的診所都找不到。 彷彿陳泰山醫師一輩子全部的意義就只是為了拍這部影片 (而且自己還沒有親自出場講話)。
點進去「人生下半場TV」這個頻道,沒看到有醫師親自入鏡任何影片。 有幾片裡出現同一位醫師的相片,但是名字/年紀/資歷卻對不起來,或是連醫師的名字都沒有。
這是一個詭異的新的內容農場。
.
標籤: 健康/運動/養生 媒體識讀 - 250506-0042 ckhung0 分享 攝護腺肥大可能有個很單純的物理性原因:垂直向上走的靜脈內,其中關鍵的一條,它的瓣膜鬆弛,所以廢血倒流回攝護腺。 [我想到二極體壞掉,電流變成雙向皆可流通。] 治療方式可能很簡單:把它封起來。 但可能是大環境因素(不必吃藥所以沒有廠商推動、醫療訴訟讓醫師不想做非主流的嚐試、...) 以至於這個方法欠缺關注。 An end to all this prostate trouble? 有一家 Vivify Medical 在從事這方面的研究。 An end to all this prostate trouble? | Hacker News [我讀不懂啦。 這是從 NotebookML 的摘要濃縮出來的。] .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 250416-0928 ckhung0 轉噗 scarfman 說
暈車仔、暈船仔的救星 日本研究:聽1分鐘「聲音香料」就能有效緩解動暈症 | DQ 地球圖輯隊【暈車仔、暈船仔的救星 日本研究:聽1分鐘「聲音香料」就能有效緩解動暈症】
『日本名古屋大學醫學研究所近日發表一篇研究,指出治療暈車可能不需依賴藥物,只要聽一段特定頻率、分貝的聲音短短一分鐘,就能顯著改善因晃動造成的動暈症。』
#暈車 #暈船 #動暈症 .
標籤: 健康/運動/養生 科技 - 250218-0745 ckhung0 轉噗 world_Yam
「世界安靜了,人卻糊塗了」專家警告:降噪耳機戴太久,容易恍神、聽不懂人話 | DQ 地球圖輯隊
現在幾乎中高階耳機都有降噪功能,愈來愈多人喜歡沉浸在無雜音音樂世界,享受只有自己與音樂獨處的空間感,但聽力學家警告,長時間使用降噪耳機,會導致大腦無法處理背景噪音,等於喪失聲音辨識力。
根據報導,某倫敦25歲行政助理,周圍人發現他時常心不在焉,表現糊塗,最後診斷出患有這種疾病。病患說能聽到有噪音,但無法分辨噪音從哪裡來,或知道是誰說話卻無法以正常速度判斷。聽力學家認定他聽力問題,是每天戴降噪耳機五小時造成。 .
標籤: 健康/運動/養生 心理 - 250212-0203 ckhung0 轉噗 davebiotechnology
Facebook
一個奇蹟般還沒得到阿茲海默症的男人 (阿茲海默症版本的Ellie Williams!)
你能想像,一個家族中幾乎所有成員都在50歲左右罹患阿茲海默症,但有一位攜帶相同致病基因的男子卻奇蹟般地延遲20幾年仍未發病嗎? 本週發表於《Nature Medicine》的一篇新文章仔細研究這位神奇的男子,發現了可能阻止阿茲海默症發展的新方向。
這名男子來自一個具有PSEN2基因突變的家族,這種突變通常會讓 Amyloid β (Aβ, β類澱粉蛋白)在大腦中累積成斑塊,引發神經退化。他的家族中幾乎所有人都在50 歲左右發病,然而,他如今已經超過70歲,但仍保持完整的認知功能! .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 250131-0319 ckhung0 轉噗 skylikesky 我保持十年以上的運動習慣,就是為了抗衰老,還有老了還可以四處遊玩。
夜‘昇歌/私人教練.飲食建議。台北教練。 (@sheng_physique) • Instagram r... .
標籤: 健康/運動/養生 心理 - 241205-0154 ckhung0 轉噗 skylikesky 我看到這個影片很感慨
關於女性有很高比例會得到自體免疫疾病
Instagram
都是太想要照顧別人的情緒了。
拒絕別人也是需要練習的。 .
標籤: 健康/運動/養生 心理 - 241117-1208 ckhung0 分享 練習用 NotebookLM, 發現它無法專注細節,從一坨文字 (每種必須胺基酸可由哪幾種食物提供) 產生一個 csv 檔。 最後還是把那一坨文字餵給 chatgpt, 叫它產生 python 程式來處理,比較精準。
然後啊,發現「大豆+扁豆」對素食者而言是很棒的組合,只剩色胺酸沒涵蓋到,喝牛奶或吃起司就補足了。
9種必須胺基酸可由哪些食物提供? .
標籤: AI 健康/運動/養生 - 240722-1235 ckhung0 分享 骨頭稍微卡卡, 去看骨科。 骨科醫師說: 「一點卡卡很正常; 我也是啊」 然後醫師自己馬上表演蹲下、卡出聲音給我看。 「你這不需要開刀啦!」 健身教練說還是要趁輕微時處理。 最後找物理治療師, 指出某些肌肉太緊, 但還沒傷到骨頭。 處理後,卡卡感覺果然暫時消失; 並且教我如何自行在家放鬆那些肌肉。
心得: 有肌肉/骨頭的小問題, 還不嚴重時, 趕快先去找物理治療師找出原因! 等到骨科醫師使得上力時,可能都已經錯過黃金時間了。 .
標籤: 健康/運動/養生 - 240709-0240 ckhung0 轉噗 ironyaria2 [游泳/自救]
防溺自救技巧|站在深不見底水裡的方法 - 踩水
我需要學這個 .
標籤: 健康/運動/養生 - 240516-0828 ckhung0 轉噗 davebiotechnology
Hacking the immune system could slow ageing — here’s...Ref 幹細胞研究員 Carolina Florian 難以置信:年長的實驗鼠看起來更年輕了。而她所做的只是用一種藥物去修正一種幹細胞內的蛋白質組織。其他研究人員重複研究後獲得了相同的結論。
她的藥物針對的是免疫系統,處理的幹細胞被稱為造血幹細胞(HS細胞)。HS細胞會隨著年齡的增長而發生變化,擾亂其所產生的免疫細胞的平衡。修復該問題恢復平衡似乎能解決很多衰老問題。
其他科學家使用不同的方法得到相同的結論:至少對小鼠的研究顯示,恢復免疫系統可使其體內的很多器官恢復活力。免疫系統的衰老可能導致了這些器官的衰老。雖然這項研究前景誘人,但研究人員警告,干擾複雜的免疫系統是具有危險性的。
+奇客Solidot | 修复免疫系统能延缓衰老 .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 240504-0709 ckhung0 轉噗 Silentsubmarine
台灣近4年超額死亡低於英美! 分級醫療疫情間發揮作用 - 自由健康網
.
標籤: 健康/運動/養生 防疫/公衛/食安 - 240131-0100 ckhung0 轉噗 davebiotechnology
Scientists document first-ever transmitted Alzheimer...
Iatrogenic Alzheimer’s disease in recipients of cada...ref 這批阿爾茨海默病病例有些古怪。部分患者沒有典型的症狀,他們的年齡在 40、50 甚至 30 多歲,比阿爾茨海默病患者通常的年齡低得多。他們甚至沒有已知的易患基因突變。
但他們有著共同的成長經歷:兒童時期接受了從人類屍體大腦提取的生長激素,以幫助身體長高。科學家已經發現,他們接受的激素治療可能會將腦部疾病轉移到接受者的大腦中。
40 年前這種治療已經被禁止。現在科學家報告,激素治療還會將 β-澱粉樣蛋白轉移到接受的大腦中。這是已知首批傳播型阿爾茨海默病例。研究報告發表在週一出版的《Nature Medicine》期刊上。
#生物污染 .
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 231223-0124 ckhung0 分享 最近才得到一個重要心得: 建議大家沒事也可以去看幾次中醫,問他:「我屬於 八種體質 的哪一種?」 經過兩三位中醫重複確認自己的體質類型之後,就針對自己的體質每天都吃特定的食物。 我自己這麼做之後,臉、腸胃、皮膚至少三處原本的小問題就有明顯的改善。 如果我更早、更年輕時就這麼做,也許就不會那麼早得到青光眼了。 .
標籤: 健康/運動/養生 - 230528-1009 ckhung0 轉噗 sowadika
颱風整理超可愛,上一個進來的颱風居然已經1373天之久....
氣象象報氣象 on Twitter
最快明午後海警!瑪娃颱風朝北「緩慢移動」 週二起大雨襲 - 生活 - 自由時報電子報 .
標籤: 健康/運動/養生 地圖 - 230517-1414 ckhung0 分享
三氯乙烯是造成帕金森氏症的隱形威脅!頻繁接觸風險高500% - IQ健康新聞網
健康網》詹雅雯因「漂白劑」致帕金森? 專家:工廠用與家用不同 - 自由健康網Widely used chemical strongly linked to Parkinson’s ... .
標籤: 健康/運動/養生 - 230416-0136 ckhung0 分享 睡眠窒息症 sleep apnea: 超重是一大原因; 但這位作者經過研究之後發現自己是中樞神經性睡眠呼吸中止。 靠自由軟體發現的。
Night of the living brain fog dead, or how I hacked ... .
標籤: 健康/運動/養生 自由軟體 - 221213-0746 ckhung0 轉噗 Silentsubmarine
農藝女孩看世界 on Facebook
大成火力全開3/雞蛋一哥再拚首家生食級蛋 42歲韓芳豪拿出成績單接總座
@Silentsubmarine on Plurk .
標籤: 健康/運動/養生 民生 - 220910-0208 ckhung0 分享 我偷懶, 只做第一個「抱膝彈震」,也沒做好做滿。 做時沒特別感覺; 隔天早上覺得胸腔整個打開, 呼吸可以很大口, 像是整脊過後一樣, 很舒服, 大推給因為緊張壓力胸悶等等懷疑肇因於脊椎太緊的朋友們:
好睡!好眠!【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背(詳細說明版) .
標籤: 健康/運動/養生 - 220902-0945 ckhung0 轉噗 bird_2009 說 諸君啊,老前20甚至40年就要開始預防失智了,盼周知。
父親最後的 1227 天:照護長路上的一段真實故事 .
標籤: 健康/運動/養生 - 220831-0607 ckhung0 轉噗 artalk 非常謝謝上次大家對失智圖文漫的轉噗跟按喜歡。這次來更新接下來的part6-9,主要圍繞在帶老爸去看醫生。


@artalk - 哈囉大家好,最近把照顧失智症老爸的心路歷程畫了出來。 老爸失智了幾年,照顧時有苦也有...上次的part1-5
#貓薄荷與異空間老爸 .
標籤: 健康/運動/養生 - 220819-1301 ckhung0 轉噗 davelin
背包药客💊 on TwitterRT 國外按摩師介紹各種肩頸痠痛、背部僵硬的拉伸緩解,10秒火速見效,多個動作疊加更有奇效,適合久坐打工人。
---幾個動作做起來有咔咔的 .
標籤: 健康/運動/養生 - 220728-0905 ckhung0 轉噗 artalk 哈囉大家好,最近把照顧失智症老爸的心路歷程畫了出來。
老爸失智了幾年,照顧時有苦也有樂。幸運的是他個性算是好照顧好溝通,但這麼幾年下來免不了還是累積了很多心情想抒發。畫下來也算是對這些日子做個紀錄。
目前計畫每月下旬把當月累積的稿子貼過來,也請各位多多指教
#貓薄荷與異空間老爸
.
標籤: 健康/運動/養生 - 220606-0028 ckhung0 分享 對夢境的記憶多寡與某一類的創造力之間有正相關:
Heightened dream recall ability linked to increased ... 看到這篇想到:我幾個月前開始做周天顫掌:
周天顫掌功 提高身體含氧量 健康2.0 同時也開始恢復對夢境有較多的記憶。 一位朋友因為類似中風症狀而跑去照 MRI,得知腦部缺氧。 我建議他做周天顫掌,他也說頭會發熱,變得比較舒服。 .
標籤: 健康/運動/養生 心理 - 220525-1414 ckhung0 喜歡 觀察講者與聽者的腦部活動,具體呈現「共鳴」圖像
【TED】烏里-哈森:這是你關於溝通的大腦(This is your brain on communic... 然後順手找到
How OpenBCI Products Go Together 想要退休以後買來玩,[預防+提早觀察] 失智
.
標籤: 健康/運動/養生 科技 - 220524-0145 ckhung0 分享 Pox 病毒家族專家 Mark Buller 早在2003年就致力"開發"更致命的病毒
Building a stronger mousepox to guard nation against... 2021三月的某個國際會議當中,與會者預先演練猴痘(monkeypox)疫情席捲全世界的應對情境 https://www.nti.org/... 同年11月比爾蓋茲警告天花(smallpox)恐怖攻擊的隱憂
Bill Gates warns of smallpox terror attacks as he se... ..真是一群先知! 這部影片幫後知後覺的我們蒐集並串起很多資訊:
MIND BLOWN! Gain Of Function on Pox Viruses Confirme... [喜歡她搜尋一堆文章的風格,做得比我更好] 但 twitter 警告這個連結有問題?!
.
標籤: 健康/運動/養生 生醫科技 - 220506-0157 ckhung0 分享 美國心理學會:許多研究證實:多接觸大自然有益認知功能、心理健康、情緒、... 即使只是都市裡的公園也有幫助 https://www.apa.org/... 接觸自然有益免疫系統,應該要把它當成像綜合維他命一樣的重視
There's no one way to enjoy nature. How to find what... .
標籤: 健康/運動/養生 心理 環保 - 220323-0018 ckhung0 轉噗 8889tsai
照三餐
終於有醫師解惑了~全台最難掛號的醫師, 嘉義大林慈濟醫院的骨科醫師呂紹睿博士, 認為退化性膝關是個翻譯不當的名詞, 軟骨磨損並非不可逆的病變, 規律保養可刺激軟骨增生,
不必開刀, 只要每天確實做三個很容易的動作: 一定要照三餐做喔*
A.膝關節的肌力增强
B.抱膝
C.壓膝
年輕人也越早知道越好, 每個人都有可能面臨膝關節的問題, 影片有點長, 值得大家花一點時間 耐心看完, 看完之後將會帶給你很大的幫助。
膝關節退化怎麼保養,能讓膝蓋好走不費力?!健康2.0(完整版) .
標籤: 健康/運動/養生 - 220118-0407 ckhung0 分享 以促進代謝(而非以減肥)為主要目標的間歇性斷食法: 中斷進食至少12小時是重點
The benefits of intermittent fasting the right way .
標籤: 健康/運動/養生 - 210728-1615 ckhung0 轉噗 aslan0427 分享 #久坐 #舒緩 #運動
久坐要你命! 70%疾病都是坐太久傷身害的 健康2.0
三個字的新作
坐久屁股痛!到底什麼是梨狀肌症候群?之前提過的
為什麼坐太久會讓你雙腳緊繃呢?真的是太久沒運動嗎!?|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
舒緩法 >>雖然我自己是睡覺拿小枕頭墊腰躺十分鐘
上班上課坐一整天脖子好痠?2個簡單運動 教你如何舒緩久坐不適感|詹珞瑤 物理治療師 Veronica R...
緩解腰痠的10分鐘小運動!久坐族必看!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab .
標籤: 健康/運動/養生 - 210526-0401 ckhung0 轉噗 linking_friends 分享 以下10集運動影片,請各位分享給長輩,讓長輩在家活動、不要外出群聚,請自行選擇合宜的健身活動
樂齡生活達人 - 台大物治柴老師、北體李老師與吳老師夥伴努力與GOODTV同工的協助,終於錄製完出十套的...
跑步有氧(高齡者休閒運動套裝課程第一套)
游泳有氧(高齡者休閒運動套裝課程第二套)
武術有氧(高齡者休閒運動套裝課程第三套) .
標籤: 健康/運動/養生 - 210505-0105 ckhung0 轉噗 davelin
豐偉 - 這兩天在做一件有趣的事情:用日本免費圖庫,在製圖網站做「溝通圖卡」,然後以高雄縣醫師公會的名義...ref
這兩天在做一件有趣的事情:用日本免費圖庫,在製圖網站做「溝通圖卡」,然後以高雄縣醫師公會的名義開放讓醫療人員自由下載、使用。這件事情不會很難,但一個人的時間有限,如果有許多人一起來做類似的事情,台灣的醫療人員就可以擁有適合不同科別、不同醫療情境的「溝通圖卡」,放在iPad或印出來,遇到特殊病人時就可以拿出來使用。
ex:
.
標籤: 健康/運動/養生 教育 溝通 - 210421-0153 ckhung0 轉噗 aboutfish 分享
@zakurokunart - 與其聚焦少子化趨勢,不如加勁推動消費級合法安樂死。 養不起但死得起的社會... 我贊成有完善配套措施的合法安樂死,但我希望改名為"尊嚴死",讓極痛者有尊嚴地死去,讓照顧者能放心地活著
.
標籤: 人權 健康/運動/養生 民生 法律 - 201223-0637 問該怎麼辦呢? 搜尋低電磁波無線電話看到一款 Swissvoice ePure V2 臺灣有在賣, 本來想買下去了; 又看到這篇測試文:
Radiation Test of Cordless Phones 結論是舊式 900MHz 的電話的電磁波比新式的 DECT 低很多。 問題是現在買不到了... 為什麼新的 DECT 規格反而更白癡, 待機時也在放電磁波呢? .
標籤: 健康/運動/養生 民生 資訊科技 - 200330-0938 分享筆記: 「資料視覺化」課程的教材:Re: [新聞] 紐約比武漢危險 柯文哲抱怨中央:不要一直放進來
+
@pingooo - 《如何看武漢肺炎數據》 Minute Physics 用「過去七天確診數」vs.「... .
標籤: 健康/運動/養生 媒體識讀 資料視覺化 - 200115-0528 分享rep sakura26eq 「1897 年阿司匹林問世,但直到 1995 年才有人真正解釋了它是如何起作用的。 .. 醫學領域裡,這種現象很常見。 這種先找答案再解釋的方法,稱為「智力債務」。 ..智力債務的增加也會帶來不好的結果。 .. 藥物先被上市,然後被遺棄,期間還伴隨著集體訴訟。 .. 就像具有未知作用機制的藥物有時會相互作用一樣,那些背負智力債務的演算法也是如此。 .. 智力債務的增加也可能改變我們對基礎科學和應用技術的思考方式。 .. 在這個 "機器學習加速了新發現" 的時代,那些理論家們顯得那麼無關緊要,甚至是多餘的存在。」
The Hidden Costs of Automated Thinking 中文節譯有一些小錯誤:
AI 正讓人類的「智力債務」急速增加!如果還不了債,人類就要背負「控制權」的代價 | TechOrang... .
標籤: AI 健康/運動/養生 - 200105-0119 轉噗iraq99 分享 ref: 為什麼重量訓練和核心肌群重要?因為年過50之後,肌肉量正快速流失。而別小看肌肉,這是保障生活機能的重要關鍵。
50歲後肌肉正快速流失 練核心肌群、5種重訓在家就可以做|大人社團 - 與你一起實踐美好生活 .
標籤: 健康/運動/養生 - 200103-0406 轉噗fakenewscleaner 說 #受害者聯盟
#假新聞清潔劑
很多人會問我們:真的會有人相信假新聞嗎?
我們都會說:會,而且超多人!
2019/05/29,假新聞清潔劑受社會局內湖老人服務中心的邀請,來到內湖進行第一場宣講。在講到假健康知識的時候,照片中的阿姨馬上分享,自己就是在燙傷時敷了麵粉,造成延誤就醫,並讓我們看她手上的疤痕。
FB連結,歡迎大家前往按讚留言支持我們並分享給朋友們知道。(更多活動照片下收,已徵得阿姨同意放上網路分享) .
標籤: 健康/運動/養生 媒體識讀
![[rss feed 圖案]](/~ckhung/i/rss.png)